Olimp Whey Protein Complex 100 im Test - Wie schlägt sich das Eiweißpulver? ⭐
Olimp ist eine etablierte Marke im Bereich Sporternährung und gehört zur Olimp Laboratories, einem Unternehmen, das seit über 30 Jahren hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in der EU produziert.
Ich selbst habe über die Jahre einige der Produkte ausprobiert und war immer überzeugt von Qualität, Wirkung und Preis-Leistung.
Olimp Laboratories zählt dank eigener Forschung, hoher Qualitätsstandards und jahrzehntelanger Erfahrung zu den führenden Herstellern im Bereich Sporternährung.
In diesem Test nehme ich den Whey Protein Complex von Olimp in der Geschmacksrichtung Vanille unter die Lupe und gucke wie es sich zu den besten Whey Proteinen hinsichtlich folgender Kriterien schlägt.
✅ Verpackung
✅ Verfügbare Geschmacksrichtungen
✅ Nährwerte
✅ Aminosäurenprofil
✅ Inhaltsstoffe
✅ Löslichkeit
✅ Geschmack
✅ Preis-Leistungs-Verhältnis
Inhaltsverzeichnis
Die Testergebnisse vom Olimp Whey Protein Compley 100% im schnellen Überblick
Die Verpackung und erhältlichen Größen bei Olimp
Olimp Nutrition bietet das Whey Protein Complex in zwei verschiedenen Packungsgrößen an: zur Auswahl stehen 700 g und 2,27 kg. Beide Varianten werden in einem praktischen Standbeutel mit Zipperverschluss geliefert – ein Verpackungsformat, das sich bei vielen Herstellern bewährt hat.
Alle wichtigen Informationen wie Zutaten, Nährwerte, Aminosäurengehalt und Dosierungshinweise sind direkt auf der Verpackung übersichtlich aufgedruckt. Das detaillierte Aminosäurenprofil ist dort allerdings nicht abgebildet, kann jedoch auf der offiziellen Webseite eingesehen werden. Die Angaben sind in vier Sprachen verfügbar und klar strukturiert. Ein Scoop (Dosierlöffel) liegt dabei.
Alle Größen auf einen Blick:
- 700g Standbeutel
- 2270g Standbeutel
Verfügbare Geschmacksrichtungen vom Olimp Whey Protein Complex 100 %
Die Auswahl an Geschmacksrichtungen ist bei Olimp nicht riesig groß, aber mit 15 Sorten mehr als ausreichend. Neben der getesteten Variante mit Vanille-Aroma gibt es das Whey Protein Complex auch in klassischen Geschmacksrichtungen wie Schokolade und Erdbeere sowie in einigen exotischen Varianten, zum Beispiel Erdnussbutter, Tiramisu oder Zitronen-Käsekuchen. Zudem bietet Olimp auch eine geschmacksneutrale Version an. Nicht alle exotischen Sorten sind dauerhaft verfügbar, die Klassiker hingegen schon.
Geschmacksrichtungen
- Vanille
- Schokolade
- Erdbeere
- Cookies & Cream
- Eiskaffee / Ice Coffee
- Kokos / Coconut
- Tiramisu
- Salted Caramel
- Peanut Butter
- Lemon Cheesecake
- Heidelbeere
- Banane
- Apfelkuchen
- Weiße Schokolade Himbeere
- Orange Maracuja
Proteingehalt und Nährwerte
Das Proteinpulver in der Geschmacksrichtung Vanille überzeugt mit einem hohen Proteingehalt von 75 % und liegt damit im oberen Mittelfeld. Für ein Konzentrat mit Isolatanteil wären zwar 1–2 % mehr wünschenswert, dennoch ist der Wert absolut in Ordnung. Besonders positiv fällt der geringe Zuckergehalt von nur 1,2 g pro 30 g-Portion auf – auch der Fettanteil ist erfreulich niedrig.
Insgesamt sind die Nährwerte als sehr gut zu bewerten.
Wenn du das Pulver mit Leitungswasser mischst, erhältst du folgende Nährwerte pro 30 g Portion:
- Kalorien: ca. 114,6 kcal
- Fett: ca. 1,26 g
- Gesättigte Fettsäuren: ca. 0,21 g
- Kohlenhydrate: ca. 3,30 g
- Zucker: ca. 1,2 g
- Protein: ca. 22,50 g
Wenn du das Pulver mit Vollmilch (3,5%) mischst, erhältst du folgende Nährwerte pro 30 g Portion:
- Kalorien: ca. 312.6 kcal
- Fett: ca. 11,46 g
- Gesättigte Fettsäuren: ca. 6,21 g
- Kohlenhydrate: ca. 18,0 g
- Zucker: ca. 15,9 g
- Protein: ca. 32,7 g
Im Vergleich zur Zubereitung mit Wasser liefert der Shake mit Milch eine höhere Eiweißmenge und deutlich mehr Kalzium. Gleichzeitig klettert jedoch auch der Kaloriengehalt spürbar nach oben – fast auf das Dreifache. Auch Fett- und Kohlenhydratwerte steigen deutlich an. Für die Muskelaufbauphase kann die Variante mit Milch sinnvoll sein, während sie sich in einer Diätphase eher weniger eignet.
Das Aminosäurenprofil vom Olimp Proteinpulver
Werfen wir einen Blick auf die Aminosäuren im Whey Protein Complex 100%, die eine entscheidende Rolle für Muskelaufbau und Regeneration spielen. Whey Protein liefert alle neun essenziellen Aminosäuren, darunter die besonders wichtigen BCAAs (Leucin, Isoleucin und Valin). Für Kraftsportler mit einer ausgewogenen Ernährung wird eine tägliche Zufuhr von mindestens 4 g BCAAs empfohlen.
Mit 5,25 g BCAAs pro 30 g Portion (Sorte Vanille) liegt das Olimp Whey zwar knapp hinter den Spitzenwerten am Markt, erreicht aber dennoch einen sehr guten Wert. Ein einzelner Shake, mit Wasser zubereitet, kann den empfohlenen Tagesbedarf bereits vollständig abdecken – vorausgesetzt, deine restliche Ernährung ist entsprechend ausgewogen.
Gesamt-BCAAs: 5,25 g
- Leucin: ca. 2,43 g
- Isoleucin: ca. 1,47 g
- Valin: ca. 1,35 g
Weitere Zutaten und Zusatzstoffe beim Olimp Eiweißpulver
Das Olimp Whey Protein Complex in der Sorte Vanille überzeugt durch eine ausgewogene Zusammensetzung. Mit einem Anteil von 95 % besteht das Produkt hauptsächlich aus Molkeneiweißkonzentrat und einem Anteil Isolat. Ergänzt wird die Rezeptur durch Aromen sowie funktionale Zusatzstoffe wie Citronensäure und Natriumcitrate, die als Säureregulatoren dienen. Für eine angenehme Konsistenz sorgen Verdickungsmittel wie, Xanthan und Natrium-Carboxymethylcellulose. Die Süße wird durch die als unbedenklich geltenden Süßstoffe Acesulfam K und Sucralose erreicht, während Lecithin aus Soja als Emulgator für eine gute Löslichkeit sorgt. Auch wenn die Zutatenliste etwas umfangreicher ausfällt, erfüllt jeder Inhaltsstoff eine klare funktionale Aufgabe – auf überflüssige Zusätze wird verzichtet.
Die Löslichkeit und Konsistenz vom Olimp Whey Protein Complex im Test
Die Löslichkeit des Olimp Whey Protein Complex habe ich sowohl mit Wasser als auch mit Milch getestet – jeweils in einem klassischen Shaker zubereitet.
Bei der Mischung mit Wasser erfordert der Shake ein paar zusätzliche Schüttelbewegungen, bis sich das Pulver vollständig ohne Rückstände auflöst. Mit etwas Geduld gelingt das aber problemlos. Das Ergebnis ist ein angenehm luftiger Shake mit einer leichten, aber dennoch homogenen Konsistenz.
Mit Milch fällt die Zubereitung noch einfacher aus: Das Pulver löst sich deutlich schneller auf und bereits nach kurzem Schütteln entsteht ein vollständig klumpenfreier Shake. Die Konsistenz ist hier besonders überzeugend – angenehm cremig und vollmundig.
Das Olimp Whey im Geschmackstest
Für den Geschmackstest habe ich die Sorte Vanille gewählt, da sie auch bei anderen Produkten verwendet wurde und somit einen direkten Vergleich ermöglicht. Schon beim Öffnen der Verpackung steigt ein angenehmer Duft in die Nase, der stark an Mandel erinnert.
Dass Vanille gelegentlich mandelähnlich riecht, ist nicht ungewöhnlich – beide Aromen teilen gewisse Duftcharakteristika, auch wenn keine Mandeln enthalten sind. In diesem Fall ist der mandelartige Geruch besonders ausgeprägt, was ich persönlich als sehr angenehm empfinde.
Mit Wasser gemischt kommt der Vanillegeschmack ganz gut zur Geltung. Der Shake wirkt ausgewogen, weich im Mundgefühl und nicht übermäßig süß – was ich als klaren Pluspunkt sehe. Auch der Nachgeschmack ist positiv: keine Spur von Bitterkeit, wie sie bei einigen anderen Produkten leider oft vorkommt.
Mit Milch gemixt wird der Shake deutlich cremiger und geschmacklich intensiver. Das Vanillearoma entfaltet sich voll, ohne künstlich oder überladen zu wirken. Gerade in dieser Kombination zählt das Olimp Whey Protein Complex für mich zu den besten Produkten, die ich bisher probiert habe.
Insgesamt überzeugt der Geschmack – vor allem mit Milch gemischt ist das Ergebnis hervorragend. In Wasser zubereitet ordnet sich der Shake im oberen Mittelfeld ein, bleibt aber trotzdem über dem Durchschnitt.
Preis-Leistungs-Verhältnis
Wie bereits im bisherigen Test vom Whey Protein Complex 100 % deutlich wurde, überzeugt das Whey nicht nur in puncto Qualität, sondern auch geschmacklich. Zwar liegt die unverbindliche Preisempfehlung für die 700 g-Packung bei rund 23 Euro – das entspricht einem Kilopreis von über 30 Euro –, doch das Produkt ist regelmäßig für etwa 19 Euro erhältlich. Damit sinkt der Kilopreis deutlich und macht das Whey zu einer klaren Empfehlung im Preisbereich deutlich unter 30 Euro das kg.
Auch die größere 2270 g-Dose ist immer wieder für rund 60 Euro zu bekommen, was den Kilopreis noch attraktiver macht.
Insgesamt ist das Preis-Leistungs-Verhältnis auf Basis der UVP als solide einzustufen – bei den häufigen Rabattaktionen wird es jedoch richtig stark. Wer auf Angebote wartet und gleich eine größere Menge bestellt, kann hier definitiv ein gutes Schnäppchen machen.
Fazit zum Olimp Whey Protein Test
Der Whey Protein Complex 100 von Olimp zeigt sich im Test als rundum gelungenes Eiweiß mit überzeugender Qualität und einem sehr guten Gesamtpaket. Die Kombination aus Konzentrat und Isolat liefert solide Nährwerte, ein gutes Aminosäurenprofil und eine angenehm ausgewogene Zusammensetzung ohne überflüssige Zusatzstoffe.
Besonders positiv hervorzuheben sind die cremige Konsistenz, die zuverlässige Löslichkeit und der angenehm milde Vanillegeschmack – vor allem in Kombination mit Milch. Auch der Geruch ist außergewöhnlich angenehm und erinnert leicht an Mandel, was dem Shake eine zusätzliche geschmackliche Tiefe verleiht.
In Sachen Preis-Leistungs-Verhältnis punktet das Produkt teilweise: Während die UVP im gehobenen Bereich liegt, ist das Whey regelmäßig zu deutlich günstigeren Preisen erhältlich. Wer etwas wartet und gezielt Angebote nutzt, kann hier ein hochwertiges Eiweißpulver zu einem sehr fairen Preis bekommen.
Wer ein gut abgestimmtes Molkenprotein sucht, das geschmacklich überzeugt, solide Werte liefert und von einem erfahrenen Hersteller stammt, macht mit dem Olimp Whey Protein Complex 100 % definitiv nichts falsch.
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Seit über 20 Jahren leidenschaftlich im Kraft- und Ausdauersport aktiv. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Training allein reicht nicht – die richtige Ernährung und gezielte Supplementierung sind entscheidend. Mit meinem Know-how aus zwei Jahrzehnten teste ich auf dieser Seite die besten Supplements und helfe dir, das passende Produkt für deine Ziele zu finden. Weiterhin erstelle ich kostenlose Trainingspläne.